私の今の生き方（生意気ですが）です。
ある人が言っていました。
"健康とは肉体的・精神的・社会的に健全な状態をいう"
私は、肉体的健全を維持するために、必要な栄養物を摂取し（嗜好品を含み）、暴飲・暴食はなるべくしないようにしています。
いつからか、有害食品が出回り、肉体的被害が出ていますので、ご注意を。
私は、無農薬野菜を田舎から取り寄せています。
精神的健全性を維持するために、身近な人間関係が重要です。
相手の人格を尊重すること、他人の言動に惑わされない慎重な行動、自分以上の自分をつくらない（背伸びをしない）。
社会的健全性を保つために、個人の自由が叫ばれる反面、他人に対する思いやりが薄れている昨今、気をつけたいことです。
自己の主張と他人の意見の相違点は、妥協点を見つける、譲るべき点は、譲る。
日々の暮らしに苦痛を感じることなく過ごしたいと、日ごろ心がけています。
（大丈夫かなJ.U）
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