3年半位前から、毎週末予定がない限りはヨガのレッスンに通っている。
通っているのは市営のスポーツセンターのヨガレッスン。市営なので、500円ほどで50分のレッスンが受けられるお手軽さが魅力である。しかし、市民向けとはいえ内容は結構本格的。現在の講師はリードがとても上手で、受講者に迷いを与えない。なおかつ、かなりヨガに慣れた受講者も満足する内容を提供してくれる。
私がヨガを始めたのは、かれこれ24～5年前のことである。今でこそヨガブームともいうべき状況の中、あちこちでヨガスクールを見かけるが、当時はヨガスクールなんて洒落たものは私の知る限りほとんどなかった。ましてやインターネットもない時代なので、情報を得るのも今とは雲泥の差がある中で、電車の車窓からたまたま見つけた飯田橋駅近くの雑居ビルの中にあったヨガ教室に通っていた。講師は60代くらいの女性。つやつやとした肌としなやかな身体を持つ物腰の柔らかい方で、「これがヨガの効果なのかな。」と妙に納得したものだった。
その後、その飯田橋の教室を辞めた後も、当時の勤務先の近くにあった霞が関の某中央官庁のヨガクラブに入れていただいたり（当時中央官庁舎には一般人もフリーパスで入れた）、民間のスポーツクラブのヨガレッスンに参加したり、本やDVDを買って自己流で家で実践したりして、ヨガとはつかず離れずの関係を続けてきた。
最近は、身体を動かして気持ち良さを得るためのヨガから一歩進んで、中医学での経絡とヨガのポーズの関係を少しずつ学んでいて、心身が弱っているときに自分で元気を取り戻すためのツールとしてのヨガということに興味を持っている。健康は自分でつくるものという意識を持って、この後の人生も、ヨガとともに豊かな生活を送りたいなと思っている。
（K．I）
